تالار گفتگوی تخصصی رژیم و تندرستی سبک‌بال

پرسش و پاسخ مستقیم پیرامون رژیم غذایی، استپ وزنی، کاهش سایز، انگیزه و تثبیت وزن تحت نظارت متخصصین تغذیه و همراهی کاربران سبک‌بال.

پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری اسپارتینا بهتر است یا زیکورپا

اسپارتینا یا زیکورپا؟ هر دو ایرانی‌ان و هر دو تیرزپاتایدن. کدوم بهتره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

تفاوتی بین این دو برند نیست. هرکدام که متخصص شما نسخه کرده همون رو مصرف کنید

داوود رهنما • 1405-07-30 5 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری اسپارتینا بهتره یا مانجارو

بین اسپارتینا و مانجارو کدوم رو انتخاب کنم؟ شنیدم اسپارتینا همون مانجاروئه ولی ارزون‌تر.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

از لحاظ بالینی ماده موثره این دو یکی هستند اما از شرکت های متفاوت ولی با توجه به اینکه فروش… ادامه‌ی پاسخ پزشک

بهاره مرادی • 1405-07-30 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری ایرانی ملیتاید

ملیتاید یه آمپول لاغری ایرانی دیدم. کسی اطلاعاتی داره؟ مطمئنه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

ملیتاید برپایه ماده موثره لیراگلوتاید هست و تاییدیه سازمان غذا دارو ایران رو داره . درصورتی که متخصص تغذیه شما… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مهسا نوری • 1405-07-30 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تفاوت آمپول مانجارو با اوزمپیک

مانجارو و اوزمپیک چه فرقی دارن؟ هر دو هفتگی‌ن و برای لاغری استفاده می‌شن، ولی من نمی‌دونم کدوم برای من درسته.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

هر دو از دسته داروهای مقلد اثر اینکرتین هستند ولی تشخیص اینکه کدوم برای شما مناسبه با متخصص هست.

شهروز کریمی • 1405-07-29 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول لاغری ساکسندا

ساکسندا چقدره و فرقش با مانجارو چیه؟ می‌گن روزانه باید بزنی؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

ماده موثره ساکسندا لیراگلوتاید و ماده موثرع مانجارو تیرزپاتید است. تفاوت این دو قلم در میزان اثر، نحوه و زمان… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کیان صفوی • 1405-07-29 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری دکتر عبیدی

این آمپول لاغری دکتر عبیدی چیه؟ همه جا تبلیغشه، کسی می‌دونه واقعاً چی توشه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

شرکت داروسازی دکتر عبیدی جزو شرکت های خوش نام در صنعت داروسازی هست و نگرانی بابت برند نداشته باشید. اما… ادامه‌ی پاسخ پزشک

میلاد صبوری • 1405-07-29 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول لاغری لانیسا

قیمت آمپول لانیسا چقدره و جای معتبری سراغ دارین که بخرم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

فقط از داروخانه های معتبر تهیه کنید و استعلام قیمت هم ازونجا گرفته بشه.

شهروز کریمی • 1405-07-29 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آیا آمپول لاغری زیکورپا عوارض دارد

زیکورپا عارضه داره؟ یه جا خوندم هیچ عارضه‌ای نداره.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

به این سوال در پیام های قبلی پاسخ کاملی داده شده که میتونید به این پیام رجوع کنید: "عوارض آمپول… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فرهاد گودرزی • 1405-07-28 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول لاغری زیکورپا

قیمت زیکورپا چقدره و تفاوتش با بقیه‌ی آمپول‌ها چیه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

برای استعلام قیمت باید به داروخانه های مجاز مراجعه کنید. بسته به نوع نیاز شما قلم مناسب توسط متخصص تجویز… ادامه‌ی پاسخ پزشک

ناهید بختیاری • 1405-07-28 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بهترین آمپول لاغری شکم

شکم و پهلوم خیلی بزرگه. بهترین آمپول لاغری شکم کدومه؟ فقط جای شکم رو کم کنه.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، آمپول های لاغری اختصاصی برای یک قسمت از بدن کار نمیکنن و وزن و چربی کل بدن رو کاهش… ادامه‌ی پاسخ پزشک

سعید صادقی • 1405-07-28 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بهترین آمپول لاغری ایرانی

بهترین آمپول لاغری ایرانی کدومه؟ یه لیست بدین که انتخاب کنم.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بهترین آمپول وجود نداره. شما باید بررسی و ارزیابی اختصاصی بشید و بعد براساس شرایط خودتون ما نوع امپول رو… ادامه‌ی پاسخ پزشک

طناز شمس • 1405-07-28 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری اسپارتینا نظرات

نظرات مردم درباره‌ی اسپارتینا چیه؟ بعضیا می‌گن عالیه، بعضیا می‌گن نکنید. کدومو باور کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

در این مورد اگر تجربه دوستان رو میخواید خوبه که بقیه هم بیان و پاسخ بدن اما از نظر علمی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نوید جهانگیری • 1405-07-27 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

عوارض آمپول لاغری اسپارتینا

اسپارتینا چه عوارضی داره؟ کسی که هنوز شروع نکرده می‌خواد بدونه چی در انتظارشه.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اسپارتینا حاوی تیرزپاتاید هست و مثل هر داروی دیگه‌ای ممکنه عوارض داشته باشه. شایع‌ترین عوارضش تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، درد… ادامه‌ی پاسخ پزشک

محسن کریمی‌پور • 1405-07-27 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول لاغری اسپارتینا

قیمت اسپارتینا الان چقدره؟ کجا بگیرم که مطمئن باشم اصله؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، فقط از داروخانه های معتبر تهیه کنید و قیمتشون هم بصورت مصوب و یکسان در تمام داروخانه ها هست… ادامه‌ی پاسخ پزشک

امید کاظمیان • 1405-07-27 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

عوارض آمپول لاغری اوزمپیک

عوارض اوزمپیک چیه؟ می‌گن حالت تهوع و استفراغ خیلی میاره. واقعاً این‌طوریه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بله، تهوع شایع است و استفراغ هم عارضه‌ای واقعی است؛ اما استفراغ شدید برای همه رخ نمی‌دهد. تصمیم به مصرف… ادامه‌ی پاسخ پزشک

امیرحسین باقری • 1405-07-27 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

ببخشید میشه به جای دانه ی چیا چیز دیکه جای گزین کزد بعد دستور پنکک موزی هم بگین

ببخشید دستور پنکک موزی رو میگید بعد جای گزین دانه چیا چیز دیگه ای هست

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، دانه چیا در رژیم شما برای تامین چربی های مفید و همینطور افزودن فیبر به غذای روزانه گذاشته شده… ادامه‌ی پاسخ پزشک

آنیسا کاظمی • 1405/07/27 3 پاسخ • 1 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول اوزمپیک برای لاغری

اوزمپیک برای لاغری قیمتش چنده؟ شنیدم از مانجارو ارزون‌تره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

قلم اوزمپیک در ایران بصورت قانونی و رسمی وجود نداره. کارکرد و نحوه مصرف اون هم با مانجارو متفاوت هست… ادامه‌ی پاسخ پزشک

شیدا کیانی • 1405-07-26 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

عوارض آمپول لاغری مانجارو

قبل از اینکه تصمیم بگیرم، می‌خوام بدونم مانجارو چه عوارضی داره. خیلی می‌ترسم از شنیده‌هام.

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

آمپول های لاغری مانند مانجارو برای همه افراد مناسب نیستند. در ابتدا باید بررسی بشه ایا شما اندیکاسیون استفاده از… ادامه‌ی پاسخ پزشک

عاطفه محمودی • 1405-07-26 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قیمت آمپول لاغری مانجارو

سلام. می‌خوام ببینم الان قیمت مانجارو چقدره و برای یه دوره‌ی کامل کلاً چقدر باید هزینه کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

قلم مانجارو در ایران بصورت رسمی و قانونی وجود نداره اما قلم های لاغری مشابه مانند اسپارتینا یا زیکورپا یا… ادامه‌ی پاسخ پزشک

امیرحسین باقری • 1405-07-26 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

استرس و کم‌خوابی چه تاثیری روی چاقی و ولع غذا دارد؟

این روزها خیلی استرس دارم و کم می‌خوابم و وزنم بالا رفته و دائم هوس غذای چرب و شیرین دارم. ارتباطی دارد؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، قطعا تاثیر گذار هست. باید عواملی که باعث ایجاد این شرایط شدند رو باهم دونه دونه بررسی کنیم وبا… ادامه‌ی پاسخ پزشک

پریسا فراهانی • 1405-07-25 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چطور با مقایسه‌ی بدنم با دیگران در شبکه‌های اجتماعی کنار بیایم؟

با دیدن عکس‌های اینستاگرام احساس بدی نسبت به بدنم پیدا می‌کنم و دوست دارم فوری لاغر شوم. چه کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، نرید سمت دیدن این عکس ها! ذهن ما سریع فریب میخوره و چیزی رو باور میکنه که شما دوست… ادامه‌ی پاسخ پزشک

علی رضایی • 1405-07-25 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بعد از خوردن غذای خارج از رژیم احساس گناه شدید دارم؛ چه کنم؟

هر وقت یک تکه کیک یا پیتزا می‌خورم احساس می‌کنم همه‌چیز خراب شد و بعدش بیشتر می‌خورم. چطور با این احساس کنار بیایم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

در قدم اول باید به متخصص تغذیه تون پیشنهاد بدید وعده هایی که دوست دارید رو داخل رژیم براتون بذاره… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فاطمه کاظمی • 1405-07-24 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چطور انگیزه‌ی ادامه‌ی رژیم را حفظ کنم؟

اول رژیم خیلی پرانرژی‌ام ولی بعد از دو هفته انگیزه‌ام می‌ریزد. چطور ادامه بدهم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، همینکه در سبک بال پیام گذاشتید خودش یکی از راهکارهای ایجاد و پایداری انگیزه هست چون افرادی رو میبینید… ادامه‌ی پاسخ پزشک

پریسا فراهانی • 1405-07-24 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چرا هر بار رژیم می‌گیرم و بعد وزنم دوباره برمی‌گردد؟

چند بار رژیم گرفته‌ام و وزن کم کرده‌ام ولی بعدش دوباره بیشتر شده‌ام. مشکل از کجاست؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

درود، این مسئله باید فردی بررسی بشه براساس ریکال غذایی، نوع رژیمی که قبلا گرفتید، مدت زمانی که از اتمام… ادامه‌ی پاسخ پزشک

پریسا فراهانی • 1405-07-24 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چرا شب‌ها ریزه‌خواری می‌کنم؟

روزها خوب رژیم می‌گیرم ولی شب‌ها بعد از شام مدام چیزی می‌خورم. چطور جلویش را بگیرم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

سلام و ارادت. میتونه علت های متفاوتی داشته باشه یکی از مهم ترین هاش نامناسب بودن وعده شام هست. یکی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فاطمه کاظمی • 1405-07-23 6 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چطور چربی شکم و پهلو را کم کنم؟

بقیه‌ی بدنم لاغر شده ولی شکم و پهلوهایم همان‌طور مانده. تمرین موضعی جواب می‌دهد؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

شما باید ورزش کنید یک ورزش ترکیبی قدرتی و هوازی و در کنارش رژیم متناسب با شرایط خودتون رو از… ادامه‌ی پاسخ پزشک

علی رضایی • 1405-07-22 8 پاسخ • 3 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آیا نان و کربوهیدرات در رژیم لاغری ممنوع است؟

می‌گویند برای لاغری باید نان و برنج را حذف کنم. این درست است یا می‌توانم با اندازه‌ی مشخص بخورم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

رژیم غذایی برای کاهش وزن انواع مختلفی داره شاید در یکسری ازین رژیم ها متخصص شما تصمیم بگیره مصرف نان… ادامه‌ی پاسخ پزشک

علی رضایی • 1405-07-22 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

برای هوس شیرینی عصر چه میان‌وعده‌ی سالمی بخورم؟

عصرها هوس شیرینی به سراغم می‌آید و رژیمم خراب می‌شود. چه میان‌وعده‌ی سیرکننده و کم‌کالری پیشنهاد می‌کنید؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

الانکه پاییز شده میتونید از کدو حلوایی استفاده کنید. بسیار مفید هست و اگر از دارچین و زنجبیل در تهیه… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فاطمه کاظمی • 1405-07-21 6 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

برای لاغری دانه چیا بهتر است یا تخم شربتی؟

همه می‌گویند دانه چیا یا تخم شربتی کمک به لاغری می‌کند. کدام بهتر است و چطور مصرف کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

هیچ کدام. نه دانه چیا نه تخم مشربی مستقیما منجر به کاهش وزن نمیشوند. اما استفاده از دانه چیا می… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فاطمه کاظمی • 1405-07-20 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟

صبحانه‌ام معمولاً نان و پنیر و چای شیرین است. چه صبحانه‌ای برای کاهش وزن بهتر است که سیرم کند؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اگر شیرینی و شکر را از صبحانه فعلی تان حذف کنید و در کنارش یک واحد سبزی مانند یک عدد… ادامه‌ی پاسخ پزشک

علی رضایی • 1405-07-19 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

رژیم مدیترانه‌ای برای ایرانی‌ها قابل اجراست؟

می‌گویند رژیم مدیترانه‌ای سالم‌ترین رژیم دنیاست. با غذاهای ایرانی و بودجه‌ی معمولی قابل اجراست؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بله حتما. رژیم مدیترانه ای شیوه پخت و چند ماده اصلی دارد که به راحتی در ایران قابل تهیه است

علی رضایی • 1405-07-19 6 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

برای شکستن استپ وزنی چند هفته‌ای چه کار کنم؟

سلام دوستان، حدود سه هفته است وزنم ثابت مانده و کالری و برنامه را هم رعایت می‌کنم. شما چه کار کردید؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

باید کامل بررسی بشید. لطفا تشریف بیارید مطب

فاطمه کاظمی • 1405-07-18 9 پاسخ • 4 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آیا مصرف cous cous, کینوا، بلغور یا برنج قهوه ای به جای برنج...

آیا مصرف cous cous, کینوا، بلغور یا برنج قهوه ای به جای برنج سفید در رژیم قابل قبوله ؟ ممنون🙂

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بله میتونید برنج سفید رو با انواع دیگه غلات جایگزین کنید. در بین گزینه هایی که گفتید نمیشه لزوما از… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مرجان جاوید • 1405/07/13 5 پاسخ • 2 پسند
تجربه ✓ پاسخ پزشک

سلام به همگی،

سلام به همگی، آیا مصرف Quark (ماست چکیده/ پنیر کم چرب) یا کفیر یا پنیر cottage به عنوان منابع غنی پروتئین در رژیم توصیه می شه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

مرجان عزیز سلام پنیر کاتج و پنیر کم چرب میتونن جایگزین منابع پروتئینی باشند اما ماست چکیده جایگزین لبنیات هست… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مرجان جاوید • 1405/07/13 5 پاسخ • 0 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

کنترل اشتها

اخر هفته ها که میشه من خیلی هوس فست فود میکنم یه ساندویچ همبرگر، یا اون مزه جذاب ژامبون و سوسیس تا الان مقاومت کردم. نمیدونم چطور کنترلش کنم

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

سارا عزیز سلام بسیار خوشحالم که داری آگاهانه و با خرد انتخاب های غذایی ات رو انجام میدی. میل و… ادامه‌ی پاسخ پزشک

سارا سعیدی • 1405/07/09 3 پاسخ • 0 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تغییر رژیم

ایا میتونم برای صبحانه که نون تست سبوس دار گذاشته شده از نون بربری استفاده کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

نان تست سبوسدار با میتوانید با مقدار گرم برابر با نان های سنگک یا نان سبوسدار پیتا یا دیگر انواع… ادامه‌ی پاسخ پزشک

ترمه اکبری • امروز ساعت ۱۰:۱۵ 3 پاسخ • 2 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چالش ۱۰۰۰۰ قدم روزانه - کی باهام میاد؟

تصمیم گرفتم این ماه هر روز حداقل ۱۰ هزار قدم راه برم. اپلیکیشن قدم‌شمار نصب کردم. کسی هست همراه بشیم و هر روز گزارش بدیم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

پیاده روی بسیار عالی هست. ادامه بدید

آرمین یوسفی • 1405/07/05 4 پاسخ • 23 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تجربه فستینگ ۱۶:۸ بعد از یک ماه - نظرتون چیه؟

یک ماهه دارم روش فستینگ ۱۶:۸ رو امتحان می‌کنم. اوایل سخت بود ولی الان عادت کردم. کسی تجربه مشابه داره که بخواد به اشتراک بذاره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

در رژیم فستینگ حتما باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. از تجربیات دیگران استفاده کنید اما بدونید که جایگزین توصیه… ادامه‌ی پاسخ پزشک

بهرام قاسمی • 1405/07/05 4 پاسخ • 42 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چالش یک هفته بدون قند افزوده

از فردا شروع می‌کنم به حذف کامل قند افزوده از رژیم غذایی‌م. کیک، شکلات، نوشیدنی شیرین... همه چیز! کی باهام میاد؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

کاهش قند افزوده اقدام مناسبی هست. نتیجه رو برای ماهم به اشتراک بگذارید

پریسا مرادی • 1405/07/05 4 پاسخ • 9 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

دستور سیبزمینی تنوری

سلام خانم دکتر لطفا اگر میشه دستور غذایی سیبزمینی تنوری که گفتید رو مجدد توضیح بدید. ممنون

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

برای اینکه بتونید سیبزمینی رو مصرف کنید و درعین حال سرخش نکنید و روغن زیادی استفاده نکنید این روش میتونه… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کاربر ناشناس • 1405/07/01 1 پاسخ • 1 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تا چه سنی امکان افزایش قد بچه‌ها وجود داره؟

پسرم ۱۵ سالشه، دوستام میگن دیگه صفحات رشدش داره بسته میشه. تا کی وقت داریم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

باید عکس گرافی مچ و دست از رادیولوژی بگیرید و بعد براساس اون و مرحله بلوغ کودک مشخص میکنیم تا… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فرزین احمدی • 1405/06/31 7 پاسخ • 49 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چطور محصولات افزایش قد تقلبی رو از اصل تشخیص بدیم؟

بازار پر شده از قرص و اسپری‌های عجیب افزایش قد، از کجا بفهمیم واقعین یا کلاهبرداری؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

هیج مکملی باعث افزایش قد نمیشه. تمام مکمل های موجود صرفا میتونن به افرادی که دریافت غذایی نامناسبی دارند یا… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مهدی رجایی • 1405/06/31 8 پاسخ • 58 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بلوغ زودرس باعث کوتاه موندن قد بچه میشه؟

دخترم زودتر از حد معمول علائم بلوغ نشون داده، نگرانم رو قد نهاییش تاثیر بذاره

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

باید حتما ویزیت حضوری بشن تا تمام شرایطشون رو بررسی کنیم. باید ببینیم کدوم مرحله از بلوغ هستند و عکس… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نیلوفر شکیبا • 1405/06/31 7 پاسخ • 55 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

مکمل کلسیم و ویتامین D واقعا کمک میکنه به افزایش قد بچه؟

دکتر مکمل ویتامین D تجویز کرده، این واقعا رو قد هم تاثیر داره یا فقط برای استخونه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

مکمل ویتامین و مینرال مانند کلسیم و ویتامین د بعد از بررسی ازماش های کودک و درصورت کمبود میتونند تجویز… ادامه‌ی پاسخ پزشک

یگانه فرهادی • 1405/06/31 7 پاسخ • 26 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بچم تو مدرسه بخاطر قد کوتاهش اذیت میشه، چیکار کنم؟

هر روز از مدرسه ناراحت برمیگرده چون بچه‌ها مسخرش میکنن بخاطر قدش. چطور کمکش کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بهترین کمکی که میتونید بکنید افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس کودک تون هست چراکه توانمندی ها و شخصیت… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مانی اسدالهی • 1405/06/31 9 پاسخ • 76 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قد پدر و مادر چقدر رو قد بچه تاثیر داره؟

من و همسرم هردو قدمون کوتاهه، این یعنی بچمون هم قطعا کوتاه میمونه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

ژنتیک بسیار تعیین کننده است اما محیط نامناسب و تغذیه نامناسب و سبک زندگی اشتباه میتونه مانع رسیدن قد کودک… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کوثر رحیمی • 1405/06/31 7 پاسخ • 47 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تغذیه مناسب برای افزایش قد بچه دقیقا باید شامل چی باشه؟

دنبال یه برنامه غذایی مناسب برای کمک به رشد قدی دخترم میگردم، چی بخوره بهتره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

به عوامل مختلفی بستگی داره و فرد به فرد متفاوت هست. اما انچه که باید در کل رعایت کرد تعادل… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کیوان عابدی • 1405/06/31 8 پاسخ • 33 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول هورمون رشد برای بچه‌های کوتاه‌قد چقدر امنه؟

دکتر برای پسرم آمپول هورمون رشد تجویز کرده، نگرانم بابت عوارضش. کسی تجربه داره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اگر دکتر شما فوق تخصص غدد کودکان بودند و این روش رو تجویز کردند قطعا مضرات و فواید رو بررسی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

علی رستگار • 1405/06/31 9 پاسخ • 89 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بهترین ورزش‌ها برای کمک به افزایش قد بچه‌ها کدومن؟

میخوام دخترمو ثبت‌نام کنم یه ورزشی که به رشد قدیش کمک کنه، چی پیشنهاد میدید؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بهترین ورزش ورزشی هست که خود کودک دوست داشته باشه و ادامه پیدا کنه و استمرار داشته باشه. مهم داشتن… ادامه‌ی پاسخ پزشک

یگانه شاه‌محمدی • 1405/06/31 8 پاسخ • 36 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تاثیر خواب رو افزایش قد بچه‌ها چقدره؟

پسرم دیر میخوابه هر شب، شنیدم رو قدش تاثیر منفی داره. واقعیت داره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

قطعا ساعت خواب و کیفیت خواب در افزایش قد و رشد کودک تاثیرگذار است. کودک باید تا قبل از ساعت… ادامه‌ی پاسخ پزشک

آروین تقوی • 1405/06/31 7 پاسخ • 45 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قرص و آمپول افزایش قد که تو اینستاگرام تبلیغ میکنن واقعا جواب میده؟

خیلی صفحه دارن قرص و پودر افزایش قد میفروشن با ادعای چند سانت در چند ماه. کسی امتحان کرده؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

هیج دارو یا حتی مکملی که در فضای مجازی تبلیغ میشه نباید خریداری بشه. فقط باید متخصص مربوطه نسخه کنه… ادامه‌ی پاسخ پزشک

ساناز ملکی • 1405/06/31 9 پاسخ • 68 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

بهترین سن مراجعه به متخصص غدد برای بررسی قد بچه کیه؟

دخترم ۵ سالشه، دوستام میگن الان زوده برای چک کردن، درسته؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بهتره که کودک شما ماهانه تحت نظر متخصص تغذیه کودکان باشه (بهترین سن برای اولین ارجاع به متخصص تغذیه در… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نیما رحیمی • 1405/06/31 7 پاسخ • 29 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آویزون شدن از میله واقعا باعث بلند شدن قد بچه میشه؟

مادربزرگم میگه بچه رو هر روز از میله آویزون کن قدش بلند میشه. این واقعیت داره یا فقط یه باوره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

خیر این روش مستقیما باعث افزایش قد نمیشه. اما فعالیت بدنی و ورزش در افزایش قد تاثیرگذار هست

مهسا طاهری • 1405/06/31 8 پاسخ • 37 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

قد بچم از همکلاسیاش کوتاه‌تره، باید نگران باشم؟

پسرم ۸ سالشه و همیشه از همه بچه‌های کلاسش کوتاه‌تره. کی باید نگران بشم و کجا باید ببرمش؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بهتره به متخصص تغذیه کودکان مراجعه بشه تا از نظر رشد قد و وزن بررسی بشن و ارزیابی های ازمایشگاهی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نازنین شریفی • 1405/06/31 9 پاسخ • 41 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

چجوری بعد بازگشت وزن دوباره انگیزه پیدا کنیم؟

دوباره ۵ کیلو از چیزی که کم کرده بودم اضافه کردم. حس شکست دارم، کمکم کنید

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بودن در مسیر خودش موفقیت است. نگران این مورد نباشید باهم درستش میکنیم

شبنم احمدی • 1405/06/27 8 پاسخ • 37 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

چطور بدون اینکه دیگران بفهمن دارم رژیم میگیرم لاغر شم؟

نمیخوام کسی از فامیل بفهمه دارم روی لاغریم کار میکنم، شرمنده میشم اگه جواب نده

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اصلاً لازم نیست به فامیل اعلام کنید که در حال کاهش وزن هستید. می‌توانید به‌جای «رژیم گرفتن»، روی عادت‌های سالم‌تر… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نیلوفر شکیبا • 1405/06/27 7 پاسخ • 30 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

بهترین جمله انگیزشی که تو مسیر لاغری شنیدید چی بود؟

میخوام یه لیست از جملات انگیزشی جمع کنیم که تو روزای سخت بخونیم

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

تو پای به ره درنِه و از هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت

پویا اسدی • 1405/06/27 9 پاسخ • 64 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

امروز روز بد بود و پرخوری کردم، خودمو ببخشم یا ادامه بدم؟

بعد سه هفته رژیم امروز کامل زدم زیر همه چی. حسم افتضاحه، ارزششو داره ادامه بدم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

نه خودتان را سرزنش کنید و نه به خاطر یک روز، سه هفته تلاشتان را کنار بگذارید. یک روز پرخوری،… ادامه‌ی پاسخ پزشک

مینا اورعی • 1405/06/27 8 پاسخ • 22 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

تنهایی تو مسیر لاغری خیلی سخته، شما چیکار میکنید؟

خانواده‌ام همش تشویقم میکنن غذا بخورم. چجوری با این فشار کنار بیام؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

خیلی وقت‌ها سخت‌ترین بخش کاهش وزن، خودِ غذا نیست؛ محیط اطراف ماست. لازم نیست با خانواده وارد بحث شوید؛ یک… ادامه‌ی پاسخ پزشک

زهرا امینی • 1405/06/27 9 پاسخ • 27 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

چطور جلوی وسوسه غذا خوردن شب رو بگیریم؟

هر شب وسوسه میشم فست‌فود سفارش بدم. راهکارتون چیه واسه کنترل این وسوسه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اول ببینید واقعاً گرسنه‌اید یا بیشتر از روی خستگی و عادت هوس می‌کنید. در طول روز وعده‌های کافی و سیرکننده… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کیانا رمضانی • 1405/06/27 11 پاسخ • 33 پسند
انگیزه ✓ پاسخ پزشک

روزی که انگیزه لاغری رو از دست دادم و دوباره برگشتم

هفته سوم بودم که بی‌خیال شدم. الان دوباره برگشتم، چطور دوباره شروع کنم که این‌بار بمونم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اینکه دوباره برگشتید، خودش یک موفقیته؛ قرار نیست از روز اول همه‌چیز عالی پیش بره. این بار به‌جای اینکه منتظر… ادامه‌ی پاسخ پزشک

آیدا رستمی • 1405/06/27 11 پاسخ • 38 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری با مصرف الکل چه تداخلی داره؟

آخر هفته‌ها گاهی مشروب میخورم. با آمپول لاغری مشکلی پیش میاد؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

«آمپول‌های لاغری مثل اوزمپیک و مونجارو تداخل مستقیم شناخته‌شده‌ای با الکل ندارند، اما مصرف همزمان می‌تواند تهوع، استفراغ، کم‌آبی و… ادامه‌ی پاسخ پزشک

سحر باقری • 1405/06/27 9 پاسخ • 36 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

سن مجاز برای آمپول لاغری چند سالگیه؟

خواهر ۱۶ سالم اضافه وزن داره میخواد بزنه. اصلا سنش مجازه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

«۱۶ سالگی لزوماً برای همه آمپول‌های لاغری ممنوع نیست؛ بعضی از این داروها برای نوجوانان هم کاربرد دارند. اما در… ادامه‌ی پاسخ پزشک

بهنام کاووسی • 1405/06/27 12 پاسخ • 52 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

با آمپول لاغری ماهی چند کیلو کاهش وزن واقع‌بینانه‌ست؟

همه جا اعداد عجیب غریب میبینم. واقعا نرمالش چقدره در ماه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

کاهش وزن با آمپول‌های لاغری به وزن اولیه، نوع دارو، دوز و سبک زندگی بستگی دارد. به‌طور واقع‌بینانه، برای بسیاری… ادامه‌ی پاسخ پزشک

فرید امانی • 1405/06/27 11 پاسخ • 42 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری باعث افت فشار و سرگیجه شده، طبیعیه؟

از دیروز که زدم هی سرم گیج میره وقتی میشینم بلند میشم. نگران شدم

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

سرگیجه، مخصوصاً هنگام بلند شدن، می‌تواند بعد از شروع آمپول‌های لاغری اتفاق بیفتد و گاهی به‌دلیل افت فشار یا کم‌آبی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

رامتین اوجی • 1405/06/27 10 پاسخ • 33 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

خودم آمپول لاغری رو تزریق کنم یا حتما درمانگاه برم؟

هر بار رفتن درمانگاه سخته، میشه خودم زیر پوست شکم بزنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بله، بعضی آمپول‌های لاغری مثل سماگلوتاید و تیرزپاتاید برای تزریق زیرجلدی در منزل طراحی شده‌اند و لزوماً نیاز نیست هر… ادامه‌ی پاسخ پزشک

بهروز کشاورز • 1405/06/27 8 پاسخ • 28 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری مونجارو (تیرزپاتاید) تازه اومده چطوره؟

شنیدم مونجارو از اوزمپیک هم قوی‌تره. کسی امتحان کرده؟ تفاوتش با بقیه چیه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

مونجارو (تیرزپاتاید) از نظر مکانیسم با اوزمپیک (سماگلوتاید) متفاوت است و روی دو مسیر GIP و GLP-1 اثر می‌گذارد. در… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نازنین قنبری • 1405/06/27 16 پاسخ • 89 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری برای کبد چرب خوبه یا بده؟

کبد چرب درجه ۲ دارم، دکترم گفت باید لاغر شم. آمپول لاغری کمک میکنه یا بدتر میکنه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اگر کبد چرب گرید ۲ دارید، آمپول‌های لاغری لزوماً برای کبد بد نیستند؛ اگر اضافه‌وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند به… ادامه‌ی پاسخ پزشک

پرهام ندری • 1405/06/27 13 پاسخ • 44 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

چند ماه بعد زایمان میشه آمپول لاغری زد؟

دو ماه از زایمانم گذشته، شیر هم میدم. کی میتونم شروع کنم؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

گر هنوز شیر می‌دهید، فعلاً شروع آمپول‌های لاغری توصیه نمی‌شود؛ درباره سماگلوتاید اطلاعات کافی درباره ایمنی در دوران شیردهی نداریم… ادامه‌ی پاسخ پزشک

آروین تقوی • 1405/06/27 10 پاسخ • 39 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری برای آقایون هم مثل خانم‌ها جواب میده؟

همش تبلیغای این آمپولا واسه خانماست. برای مردا هم به همون اندازه اثر داره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

بله، آمپول‌های لاغری در آقایان هم مؤثرند و اختصاصی برای خانم‌ها نیستند. در مطالعات، هم مردان و هم زنان کاهش… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کوثر رحیمی • 1405/06/27 9 پاسخ • 20 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

خرید آنلاین آمپول لاغری بدون نسخه خطر داره؟

تو اینستاگرام خیلی تبلیغ میکنن بدون نسخه میفروشن. خریدن ازونجا امنه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

خرید آمپول لاغری از پیج‌های اینستاگرامی بدون نسخه اصلاً انتخاب مطمئنی نیست. ممکن است دارو تقلبی، بدون اصالت یا با… ادامه‌ی پاسخ پزشک

آرش بهرامی • 1405/06/27 11 پاسخ • 68 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری باعث افسردگی و تغییر خلق میشه؟

از وقتی شروع کردم حس بی‌حوصلگی و گاهی ناراحتی بی‌دلیل دارم. کسی این حس رو داشته؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

تغییرات خلقی را نباید نادیده گرفت، اما شواهد فعلی نشان نداده‌اند که آمپول‌های GLP-1 مثل سماگلوتاید و تیرزپاتاید باعث افزایش… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کاوه امیرخانی • 1405/06/27 14 پاسخ • 55 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری گیاهی وجود داره یا همش شیمیاییه؟

من از داروی شیمیایی میترسم، آمپول لاغری گیاهی یا طبیعی هم هست؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

تا جایی که داروهای معتبر کاهش وزن را در نظر بگیریم، آمپول لاغریِ گیاهی و اثبات‌شده‌ای نداریم. داروهایی مثل سماگلوتاید… ادامه‌ی پاسخ پزشک

گلناز حیدرزاده • 1405/06/27 7 پاسخ • 18 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری لیپوماتیک تزریقی یا عمل لیپوساکشن کدوم بهتره؟

بین آمپول چربی‌سوز و عمل لیپوماتیک موندم، هزینه و ریسکش چقدر فرق داره؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

ین دو روش جایگزین مستقیم هم نیستند. آمپول‌های چربی‌سوز برای چربی‌های موضعی و حجم‌های محدود استفاده می‌شوند و معمولاً نتیجه… ادامه‌ی پاسخ پزشک

ژاله امینی • 1405/06/27 12 پاسخ • 47 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

تجربه آمپول لاغری HCG قدیمی هنوز جواب میده؟

قدیما آمپول HCG خیلی معروف بود برای لاغری، الان هم استفاده میشه؟ کسی هنوز میزنه؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

HCG با داروهای امروزی مثل سماگلوتاید و تیرزپاتاید قابل مقایسه نیست؛ مکانیسم و شواهد اثربخشی آنها کاملاً متفاوت است. FDA… ادامه‌ی پاسخ پزشک

کامران یگانه • 1405/06/27 10 پاسخ • 31 پسند
پرسش و پاسخ ✓ پاسخ پزشک

آمپول لاغری برای دوبل چین و زیر گلو جواب میده؟

چند وقته اضافه وزن زیر چونم زیاد شده، شنیدم آمپول لاغری موضعی رو این ناحیه هم میزنن. کسی امتحان کرده؟

پاسخ پزشک و متخصص تغذیه • دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

اگر منظورتان آمپول‌های لاغری مثل مونجارو و اوزمپیک است، این داروها موضعی عمل نمی‌کنند؛ یعنی برای از بین بردن چربی… ادامه‌ی پاسخ پزشک

نگین طالبی • 1405/06/27 8 پاسخ • 22 پسند