پرسش و پاسخ رژیم ✓ دارای پاسخ پزشک متخصص

با آمپول لاغری ماهی چند کیلو کاهش وزن واقع‌بینانه‌ست؟

ف
فرید امانی ۳۰ روز متوالی
همه جا اعداد عجیب غریب میبینم. واقعا نرمالش چقدره در ماه؟
42 پسند • 11 پاسخ

پاسخ‌ها و دیدگاه‌ها (11)

د
دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی) پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی
کاهش وزن با آمپول‌های لاغری به وزن اولیه، نوع دارو، دوز و سبک زندگی بستگی دارد. به‌طور واقع‌بینانه، برای بسیاری از افراد حدود ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه می‌تواند قابل انتظار باشد؛ اما این عدد ثابت نیست و در ماه‌های اول یا دوره افزایش دوز ممکن است بیشتر باشد. هدف، کاهش وزن تدریجی و حفظ عضله است، نه دنبال کردن اعداد عجیب شبکه‌های اجتماعی.
تأییدشده توسط هیئت علمی سبک‌بال لینک مستقیم به این پاسخ
م
مهتاب عزیزی عضو سبک‌بال
من ماهی حدود ۲ تا ۳ کیلو کم کردم، منطقی و پایدار
1 پسند لینک نظر
آ
آرش بهرامی عضو سبک‌بال
ماه اول کندتره، از ماه دوم سرعتش بیشتر میشه
5 پسند لینک نظر
ی
یاشار مقدم عضو سبک‌بال
بستگی به وزن شروع هم داره، هرچی بیشتر باشی سریع‌تر کم میکنی اول
5 پسند لینک نظر
س
ستاره جعفری عضو سبک‌بال
مطالعات میگن حدود ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن در چند ماه
5 پسند لینک نظر
ک
کیوان عابدی عضو سبک‌بال
من اولین ماه فقط یک کیلو کم کردم ناامید نشو
1 پسند لینک نظر
ن
ندا کریمی عضو سبک‌بال
مهم اینه رژیم و ورزش هم کنارش باشه
1 پسند لینک نظر
ش
شهاب دانایی عضو سبک‌بال
انتظارات غیرواقعی فقط باعث ناامیدی میشه
5 پسند لینک نظر
ل
لادن موسوی عضو سبک‌بال
هر بدنی متفاوته، مقایسه نکن با بقیه
3 پسند لینک نظر
ا
امیر صداقتی عضو سبک‌بال
من تو سه ماه ۹ کیلو کم کردم با ترکیب رژیم
4 پسند لینک نظر
پ
پرستو نادری عضو سبک‌بال
کاهش وزن آروم پایدارتره از سریع
4 پسند لینک نظر

گفتگوهای مرتبط در سبک‌بال