لوگوی سبکبال سبک‌بال | تالار سلامت و رژیم بازگشت به همه گفتگوها ←
پرسش و پاسخ رژیم ✓ دارای پاسخ پزشک متخصص

تاثیر خواب رو افزایش قد بچه‌ها چقدره؟

آ
آروین تقوی ۲۰ روز متوالی
پسرم دیر میخوابه هر شب، شنیدم رو قدش تاثیر منفی داره. واقعیت داره؟
45 پسند • 7 پاسخ

پاسخ‌ها و دیدگاه‌ها (7)

د
دکتر زهرا نامخواه (متخصص تغذیه و رژیم درمانی) پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی
قطعا ساعت خواب و کیفیت خواب در افزایش قد و رشد کودک تاثیرگذار است. کودک باید تا قبل از ساعت 11 خواب باشه و در طول شب 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشه و در طی شب از خواب بیدار نشه
تأییدشده توسط هیئت علمی سبک‌بال لینک مستقیم به این پاسخ
س
سحر باقری عضو سبک‌بال
هورمون رشد بیشتر تو خواب عمیق شبانه ترشح میشه
4 پسند لینک نظر
ک
کیمیا رستمی عضو سبک‌بال
حتما ساعت خواب منظم و کافی داشته باشه
5 پسند لینک نظر
د
داوود همتی عضو سبک‌بال
ما هم همین مشکل رو داشتیم، با روتین خواب حل شد
1 پسند لینک نظر
م
مهناز فرجی عضو سبک‌بال
موبایل و تبلت قبل خواب خیلی تاثیر بد داره رو خواب
5 پسند لینک نظر
س
سپیده نامور عضو سبک‌بال
حداقل ۹-۱۰ ساعت خواب برای سنشون لازمه
4 پسند لینک نظر
آ
آرمین ذوالفقاری عضو سبک‌بال
نور اتاق رو کم کنید کمکش میکنه زودتر بخوابه
2 پسند لینک نظر

گفتگوهای مرتبط در سبک‌بال

آمپول لاغری و ریزش مو

بعد آمپول لاغری موهام داره می‌ریزه. دارو باعثشه یا چیز دیگه‌ای؟

برگشت وزن بعد از امپول لاغری

می‌ترسم وزنم بعد از قطع آمپول دوباره برگرده. واقعاً این‌طوریه؟

آمپول لاغری چند کیلو کم میکند

این آمپول‌ها در ماه چند کیلو لاغر می‌کنن؟ می‌خوام تا عید ده کیلو کم کنم.